ハチのアンテナ ~今日も３本立ってます~

日頃、通勤以外ではほぼ運動しないため、
念入りにストレッチして足を痛めないようにしていざスタート



思ってた以上に走れ、息切れも少なく快調に１時間半程走っておりました。
ただ、きっとこれはすごい筋肉痛になるだろうなーと思い、
走り終わってからウォーキングやストレッチをしっかりして、飲みに行って、お風呂に入って就寝。




翌日・・・・。





激ー痛ぅうう



痛すぎて歩けません・・・。こんなにガタがくるなんて...。
それでも飲みに出かけます。
でも不思議なことに、家で裸足で過ごしていると激痛でほぼ歩けないんですが、
ヒールのあるパンプスだとちょっとラクに歩けるんです。不思議ですー。



そして、今日。




まだ痛いぃぃいいい

コピー機にもなるべく行きたくないくらい（約３メートル）。
同じく広報のＳチャンに「これ骨折れてるかな？骨ヒビ？筋切れた？」とあまりの痛さを切実に訴えた所、
＜骨が折れてたらパンパンに腫れるし痛くて歩けません。


と一蹴。・・・ぐぅ。

この調子じゃ明日も痛いんだろうな...。
今夜もお風呂でしっかりマッサージしてしばらく運動控えます